蛤蜊海鲜豆腐汤
鲜嫩爽口的蛤蜊豆腐汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
蛤蜊:300克
嫩豆腐:200克
姜片:3片
葱花:适量
盐:适量
胡椒粉:少许
料酒:适量
鸡粉(可选):适量
步骤
处理食材
蛤蜊用清水加少许盐浸泡1小时,去沙后冲洗干净。
嫩豆腐切块备用。
焯水去腥
将蛤蜊放入沸水中快速焯烫至开壳,捞出备用,同时过滤水以去杂质。
煮汤底
热锅加入少许油,放入姜片爆香后加入过滤的蛤蜊水,煮沸。
加入食材
待汤沸腾后加入豆腐块,再放入蛤蜊,继续炖煮3-5分钟,调入盐和胡椒粉。
撒葱提鲜
出锅前撒上葱花,搅拌均匀后盛出,即可上桌。
小贴士
去沙:蛤蜊吐沙是关键步骤,可以用淡盐水浸泡一段时间,然后多次冲洗干净。
焯水:焯水不仅能去腥,还能使蛤蜊肉更加紧致,提升口感。
调味:根据个人口味适量调整盐和胡椒粉的用量,也可以加入少许料酒和鸡粉增加鲜味。
这道蛤蜊豆腐汤营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。希望你能喜欢这道美味的汤品!