莲藕炖山药骨头
莲藕炖山药骨头是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
排骨:500克
莲藕:一截(约500克)
山药:一根(约200克)
生姜:3片
枸杞:10克
料酒:1勺
盐:适量
清水:适量
制作步骤:
排骨处理
将排骨洗净,放入锅中,加入清水和料酒,大火煮沸后撇去浮沫,再用小火焯水10分钟,捞出沥干备用。
莲藕处理
莲藕去皮后切成滚刀块,注意切得稍微大点儿,这样炖煮的时候不容易煮烂。
山药处理
山药削皮洗净,切成滚刀块或片,根据个人喜好选择。
炖煮
将焯好的排骨、切好的莲藕和山药放入炖锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖约1小时,期间可适当加盐调味。