莲藕炖山药骨头

莲藕炖山药骨头是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

排骨:500克

莲藕:一截(约500克)

山药:一根(约200克)

生姜:3片

枸杞:10克

料酒:1勺

:适量

清水:适量

制作步骤:

排骨处理

将排骨洗净,放入锅中,加入清水和料酒,大火煮沸后撇去浮沫,再用小火焯水10分钟,捞出沥干备用。

莲藕处理

莲藕去皮后切成滚刀块,注意切得稍微大点儿,这样炖煮的时候不容易煮烂。

山药处理

山药削皮洗净,切成滚刀块或片,根据个人喜好选择。

炖煮

将焯好的排骨、切好的莲藕和山药放入炖锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖约1小时,期间可适当加盐调味。