雪梨银耳招牌
雪梨银耳招牌菜是一道传统的粤菜,以其清甜滋润、滋阴润肺的功效而广受欢迎。以下是制作雪梨银耳汤的步骤和所需材料:
材料
银耳:一小朵
雪梨:一个
冰糖:适量
枸杞:一小把
红枣:一小把
做法
泡发银耳
凉水泡发:将银耳根部朝上放在足够的凉水里,水要越过银耳十厘米,等待3-4小时。
温水泡发:水温在25°-30°左右,将银耳根部朝上放入温水中,浸没银耳,泡发时间较短。
准备雪梨
雪梨去皮去核切成小块。
煮制
将泡发好的银耳撕成小朵,雪梨块放入锅中,加入适量清水。
大火烧开后转小火煮30分钟。
加入冰糖,继续煮10分钟左右,直到冰糖融化。
出锅前十分钟放入大枣和枸杞。
小贴士
泡发时间:凉水泡发效果最佳,但时间较长;温水泡发较快,但水温不宜过高,以免破坏银耳的营养和口感。
搅拌:煮的过程中需要搅拌,使银耳出胶感,同时防止糊锅。