莲藕与鸡蛋
莲藕与鸡蛋是常见的食材组合,它们可以制作出多种美味的菜肴。以下是几种莲藕与鸡蛋搭配的做法:
莲藕鸡蛋饼
食材:莲藕2节、鸡蛋4个、胡萝卜半根、西红柿1个、小葱适量、盐、胡椒粉、番茄酱、生抽、蚝油、面粉。
步骤:
1. 莲藕处理:把莲藕洗干净削皮,切成薄片再切丝,最后剁成小碎丁。
2. 蛋液搅拌:把莲藕碎丁放入碗中,打入4个鸡蛋,用筷子搅拌均匀。
3. 加入配料:把切好的胡萝卜丁和葱花放入碗中,加入盐、胡椒粉和面粉,搅拌均匀成粘稠状。
4. 煎制蛋饼:锅中放油烧热,倒入莲藕蛋液,用铲子摊成圆形,小火慢煎。两面金黄后盛出备用。
5. 制作酱汁:锅中放油,爆香姜蒜末,加入西红柿丁翻炒出汁。加入适量清水,放入番茄酱、盐、胡椒粉、生抽、蚝油调味。
6. 收汁入味:把煎好的蛋饼放入锅中,盖上锅盖大火煮2分钟。
7. 装盘:将蛋饼盛出,撒上葱花,切成小块即可食用。
莲藕丝炒鸡蛋
食材:新鲜莲藕1节(约250g)、鸡蛋2个、葱花2根、淀粉2勺、盐适量、胡椒粉少许、料酒1勺、植物油适量、生抽1小勺。
步骤:
1. 莲藕处理:把莲藕洗干净去皮,磨成细丝。
2. 蛋液搅拌:把莲藕丝放进大碗里,打入两个鸡蛋,加入切好的葱花。
3. 调味:撒上适量盐和胡椒粉,倒入料酒和生抽,最后加入淀粉。用筷子顺时针搅拌均匀,直到看见有丝丝粘稠感。
4. 煎制:平底锅刷一层薄油,用小火慢慢煎。
莲藕鸡蛋羹
食材:莲藕2节、鸡蛋4个、胡萝卜半根、西红柿1个、葱花适量、姜末适量、蒜末适量、食用油适量、盐适量、胡椒粉少许、生抽1勺、蚝油少许、番茄酱1勺、面粉1大勺。
步骤:
1. 莲藕处理:把莲藕洗干净削皮,切成薄片再切丝,最后剁成小丁。
2. 调制面糊:拿个大碗,把切好的莲藕丁放进去,打入4个鸡蛋,加入切好的胡萝卜丁和葱花。放入1勺盐、少许胡椒粉,最后加入1大勺面粉。搅拌均匀到粘稠。
3. 煎饼:锅里放点油烧热,倒入莲藕蛋糊,用铲子摊成圆饼。小火慢煎是关键,这样煎出来的饼底才能金黄酥脆。煎2分钟左右翻面,两面都煎至金黄。
4. 调制酱汁:另起一锅,放点油,爆香姜蒜末,放入西红柿丁炒出汤汁。加入适量清水,放入番茄酱、盐、胡椒粉、生抽、蚝油调味。汤汁要煮得浓稠些,这样更入味。
5. 最后收汁:把煎好的饼放进去,盖上锅盖焖2分钟。出锅前撒上葱花点缀,切块就能吃啦。
这些做法不仅美味,而且营养丰富,适合不同的口味需求。可以根据个人喜好选择合适的做法尝试。