腱子肉炖汤给孩子喝

腱子肉炖汤给孩子喝是一个很好的选择,因为它不仅美味,而且营养丰富,适合小孩食用。以下是一些适合孩子喝的腱子肉炖汤的做法:

油柑腱子肉汤

材料:油柑、腱子肉、太子参、石斛、生姜。

做法:将腱子肉洗净切片,与太子参、石斛、油柑一起放入炖盅,加入水,炖煮1-2小时,最后加一勺食盐调味。

五指毛桃茯苓山药汤

材料:五指毛桃、茯苓、猪腱子肉、生姜。

做法:猪腱子肉洗净切片,与姜丝一起煸炒,加适量清水,放入五指毛桃、茯苓、山药,煮汤1小时,加盐调味。

太子参山药汤

材料:太子参、山药、生姜、猪腱子肉。

做法:猪腱子肉飞水去腥,切块,与太子参、山药、生姜同放入锅中,加适量清水,大火煮沸后转文火炖煮1小时,加盐调味。

腱子肉山药汤

材料:腱子肉、山药、盐、生姜。

做法:腱子肉冲洗干净,切块,焯水后捞出备用。山药去皮切块,与腱子肉、生姜一起放入炖盅,加适量开水,隔水炖3小时,加盐调味。

营养腱子肉汤