银耳美颜汤

银耳美颜汤是一种以银耳为主要食材的美容养颜汤品，具有多种健康功效和美味口感。以下是一些常见的银耳美颜汤的做法：

材料：适量的银耳、红枣、桂圆、枸杞、莲子。

做法：

1. 用温水把银耳浸泡一小时，洗净备用。

2. 把泡好的银耳和其他原材料一同放入锅里，加上足量的水后，放到电锅上，用大火煮。

3. 煮熟后不能立即打开，焖一会儿直到锅内的银耳焖化，汤成浆状即可。

材料：梨、银耳、冰糖、莲子、百合、红枣、枸杞。

做法：

1. 梨洗净去皮，切块，再将莲子、银耳在清水中泡一会儿，把红枣、枸杞、百合洗净待用。

2. 将凉水放入锅里烧开，加入莲子、梨大火煮开，再加入红枣、枸杞、百合、银耳用文火炖半个小时，最后加入适量的冰糖再煮5--10分钟。

材料：雪耳半朵，新鲜鸡脚6只，瘦肉150克，淮山250克，胡萝卜半个。

做法：