菠菜汁过滤

榨菠菜汁并进行过滤的步骤如下：

准备材料

适量的菠菜

清水

盐

榨汁机

滤网

细格网漏勺（可选）

纱布或细网（可选）

处理菠菜

将菠菜洗净，然后放入沸水中焯水1-2分钟，以去除草酸。

焯水后，捞出菠菜并沥干水分。

榨汁

将焯水后的菠菜放入榨汁机中，加入适量的清水，然后开始榨汁。

如果使用搅拌机或豆浆机，则不需要加水，直接将菠菜打碎后过滤。

过滤

使用滤网将榨汁机中的菠菜渣过滤掉，得到初步的菠菜汁。

如果想要更细腻的菠菜汁，可以使用细格网漏勺或纱布进一步过滤。

后续处理

将过滤好的菠菜汁倒入碗中，可以根据个人口味加入蜂蜜或其他调味品。

菠菜汁可以直接饮用，也可以用于制作其他美食，如菠菜馒头、花卷、包子等。

通过以上步骤，你就可以得到一杯既清澈又营养丰富的菠菜汁了。