豆角莲藕鸡丁

豆角莲藕鸡丁是一道美味的家常菜,主要食材包括鸡胸肉、豆角和莲藕。以下是几种不同的做法:

莲藕炒鸡丁

食材:鸡胸肉、莲藕、青椒、红椒、鸡蛋清、料酒、姜、糖、鸡精、生抽、蒜。

做法

1. 鸡胸肉用酱油、鸡精、糖、料酒、鸡蛋清抓腌均匀,放置十分钟。

2. 锅内热油,六成热时,倒入鸡丁迅速炒散,待鸡肉一发白立刻盛起备用。

3. 锅内热油,依次下入藕、青红椒,炒至发干。

4. 倒入鸡丁,调味,炒匀即可。

肉末豆角炒藕丁

食材:豆角、莲藕、猪肉馅、葱姜末、酱油、淀粉、料酒、盐、植物油。

做法

1. 食材都准备好:肥瘦猪肉馅,莲藕去皮洗净,豆角择洗干净。

2. 莲藕切成指甲大的小丁,泡水备用,豆角切小丁,肉馅里加入葱姜末、生抽、料酒拌匀,再放淀粉拌匀,腌5分钟再用。

3. 炒锅里放入植物油烧热,倒入豆角炒到表面微微起泡。

4. 捞入藕丁翻炒,直到藕丁和豆角都熟透就铲出备用。