白菜下饭汤
白菜下饭汤有多种做法,以下提供几种常见的做法:
白菜豆腐汤 食材
:白菜嫩豆腐、鸡蛋、枸杞子、葱花
做法步骤 1. 大白菜摘好放入清水中,加入盐浸泡10分钟,再清洗干净切成小块,嫩豆腐切成小块,放入开水焯水去除豆腥味,再沥干水分备用。 2. 起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎到两面金黄,切小块后放入适量的热水,开大火煮开。 3. 水烧开后放入嫩豆腐,煮开后转小火煮至汤汁浓白,再放入大白菜煮熟。白菜煮软之后,加入适量的食盐,撇上枸杞子,再煮上1分钟,撒上葱花即可出锅。清煮白菜
食材:大白菜
做法步骤 1. 大白菜分叶掰开,洗净。 2. 将洗净的白菜随意切一下,保证以白菜叶为主帮少于叶的量。 3. 起锅烧水,水开下白菜,加盖或不加盖一直煮到软烂就成了(可加适量盐调味)。三白汤
食材:大白菜根1个、白萝卜半个、大葱葱白两根
做法步骤 1. 萝卜切块,白菜根切开,葱白切成段,放1000毫升水,煮20分钟即可,趁热喝下。山药香菇白菜汤
食材:大白菜、香菇、铁棍山药、油盐葱姜
做法步骤 1. 大白菜洗净切片,香菇用水发好,山药洗净切片。 2. 锅里油热,放姜,放入香菇,中火煮开5分钟,放入山药,放入大白菜煮8分钟。 3. 加盐煮2分钟,加葱花即可。奶白白菜汤
食材:白菜(娃娃菜)、鸡蛋、嫩豆腐、枸杞/葱花、白胡椒粉(可选)
做法步骤
1. 热锅刷油,煎两个荷包蛋,切成小块。
2. 倒入切好的豆腐,盖上盖子煮至汤汁奶白。
3. 倒入白菜煮熟,放入泡好的枸杞,加少许盐调味即可。
这些白菜下饭汤不仅美味可口,而且营养丰富,适合在秋冬季节食用,有助于增强身体免疫力和清肠排毒。你可以根据个人口味选择合适的食材和调料,尝试不同的白菜汤做法。