菠菜萝卜丸子鸡蛋汤
菠菜萝卜丸子鸡蛋汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。下面是这道菜的详细做法:
材料
菠菜:1把
鸡蛋:2个
丸子(可以是鸡肉丸或其他肉类丸子):8个
盐:适量
酱油:适量
食用油:适量
白胡椒粉:半勺(可选)
做法
处理菠菜
将菠菜洗净,放入热水中焯烫1分钟,去除草酸,避免口感发涩。
焯好的菠菜捞出沥干水分,切成段备用。
煎炒鸡蛋
热锅中倒入少许食用油,打入鸡蛋搅散,炒至鸡蛋凝固成块状,盛出备用。
煮汤
在锅中倒入一碗开水,将炒好的鸡蛋倒入锅中,煮沸后加入切好的菠菜。
继续煮约2分钟,加1勺盐和半勺白胡椒粉调味(根据个人口味调整)。
装碗出锅
煮好的菠菜鸡蛋汤盛入碗中,热气腾腾,香味扑鼻,马上就可以享用啦!
小贴士
菠菜焯水可以去除部分草酸,使汤品口感更佳,同时也有助于钙的吸收。
煎炒鸡蛋时不要用锅铲过度搅拌,以免鸡蛋变得过于碎散。
可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢更鲜美的可以适量增加酱油的用量。
这道菠菜萝卜丸子鸡蛋汤不仅营养丰富,而且制作简单,是一道非常适合家庭制作的美味汤品。希望你能喜欢!