西兰花能做咖喱
西兰花是可以用来做咖喱的,并且可以制作出美味的咖喱西兰花菜肴。以下是一种常见的咖喱西兰花做法:
准备食材
西兰花
咖喱粉
色拉油
黑胡椒粉
鱼露
盐
蒜
水淀粉
制作步骤
1. 将西兰花用手掰成小朵。
2. 放入沸盐水中焯一下,等颜色变深关火。
3. 放到冰水中过一下,然后控干水分。
4. 蒜切末备用。
5. 锅里倒油,加入蒜末炒香。
6. 倒入3勺咖喱粉和2勺黑胡椒粉,一碗水和2勺鱼露,煮开。
7. 倒入西兰花翻炒。
8. 倒入水淀粉勾芡,浇在西兰花上即可。
此外,还可以根据个人口味进行适当调整,比如加入椰浆或牛奶等,使咖喱的味道更加浓郁。
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