好吃的食堂菜谱

大食堂菜谱

星期一：糖醋里脊、白菜五花肉炖豆腐、红焖土豆丁、炒河粉、牛心菜炒火腿

星期二：土豆炖鸡块、尖椒木耳炒肉丝、五彩玉米粒、鲜蘑炒油菜肉末、海带炖萝卜片

星期三：香炸片口鱼、小白菜豆腐炖五花肉、圆葱炒鸡蛋、杏鲍菇炒角瓜片、芹菜土豆丝

星期四：香菇烧溜肉片、花菜炒职工肠、麻辣豆腐皮、大酱鸡蛋糕、火爆牛心菜

星期五：炸茄盒、冬瓜烧肉丁、肉末雪里红炖豆腐、圆葱炒猪肝、菠菜炖粉条

快餐食堂菜谱

星期一：营养早餐（自制油条、火山烤肠、煮鸡蛋、小菜）、能量午餐（双红牛腩、干炸小酥肉、西芹炒蒜肠、素炒三菌）、均衡晚餐（过油肉豆腐、番茄炒鸡蛋、珍珠米、五香蒸饼）

星期二：营养早餐（甜油璇、金典热狗、煎鸡蛋、小菜）、能量午餐（巴盟烩酸菜、宫爆鸡丁、爆炒榨菜肉丝）、均衡晚餐（五花肉炒杏鲍菇、奥尔良烤翅、黄金米、奶香馒头）

星期三：营养早餐（白焙子、千层豆沙卷、煮鸡蛋、小菜）、能量午餐（炝拌菜、精肉包子、素包子）、均衡晚餐（培根炒饭、家常土豆丝、珍珠米饼）

星期四：营养早餐（咸酥饼、蒸红薯、煮鸡蛋、小菜）、能量午餐（黄焖鸡、过油肉腐竹、土豆丝炒粉、醋溜白菜）、均衡晚餐（炖排骨、虾仁西兰花、金银米、双色花卷）

星期五：营养早餐（奶香椰蓉卷、椒盐馍片、茶叶蛋、小菜）、能量午餐（红烧肉炖干豆角、家常豆腐、回锅肉、香锅素什锦）