蒜苔炒千叶豆腐

蒜苔炒千叶豆腐是一道美味的中式菜肴，主要食材为千叶豆腐和蒜苔。以下是制作蒜苔炒千叶豆腐的详细步骤：

准备食材

千叶豆腐一条

蒜苔适量

盐适量

酱油适量

牦油（或食用油）适量

鸡精适量

切好食材

将千叶豆腐切成薄片或小方块。

蒜苔切成小段。

炒制过程

锅里倒入少许食用油，加热至油温适中。

先放入蒜苔段，翻炒一分钟，待蒜苔变软后捞出备用。

将千叶豆腐倒入锅中，翻炒均匀。

加入适量的盐、酱油和牦油（或食用油），继续翻炒。

倒入之前炒好的蒜苔，翻炒均匀。

最后加入鸡精，翻炒均匀后即可出锅。

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