煮小南瓜的时间
煮小南瓜的时间主要取决于南瓜的大小和切块的大小。以下是一些具体的建议:
小南瓜
一般大小:15-20分钟。
建议:如果南瓜较小且较薄,10分钟左右可能就足够了,但不要超过10分钟,以免煮烂,营养成分流失过多。
中等大小的南瓜
建议:25-30分钟。
大型南瓜
建议:40-50分钟。
具体步骤:
1. 将南瓜去皮、去籽,切成块状或小块。
2. 将南瓜块放入锅中,加入足够的清水,使南瓜完全浸泡在水中。
3. 将锅放在火上,煮沸后降低火力,让南瓜缓慢煮熟。
4. 用叉子或刀子轻松穿透南瓜块,检查是否煮熟。
5. 也可以用一根筷子戳一下南瓜的表面,如果很轻易就能戳透,说明这时候的南瓜已经完全煮熟了。