虾仁口菇豆腐汤
虾仁口蘑豆腐汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,适合各个年龄段的人群食用。以下是几种不同的虾仁口蘑豆腐汤的做法,供您参考:
基础版虾仁口蘑豆腐汤
食材:口蘑7个,虾仁10只,嫩豆腐一块,香葱一根
做法:
1. 虾仁加料酒、姜丝、黑胡椒碎和少许盐腌制10分钟。
2. 豆腐切小块。
3. 锅中放橄榄油,煎出口蘑汤汁,加入适量清水,水开后放入豆腐和虾仁,加盐和香葱即可。
低脂高营养版虾仁口蘑豆腐汤
食材:虾仁、菌菇、豆腐、鸡蛋
做法:
1. 煎熟鸡蛋备用。
2. 虾仁炒至变色,加入菌菇翻炒至软,再加入煎好的鸡蛋和适量开水,中小火煮5分钟。
3. 加入豆腐煮2分钟,加盐调味。
丰富口感版虾仁口蘑豆腐汤
食材:干口蘑、豆腐、虾仁、鸡蛋、葱姜蒜、鸡精、盐、白胡椒粉、高汤或清水
做法:
1. 口蘑温水浸泡30分钟,切片备用。
2. 豆腐切块,虾仁剁成细泥,鸡蛋打散备用。
3. 爆香葱姜蒜,加入虾仁煸炒至变色,加入清水或高汤煮沸。
4. 加入口蘑片和豆腐,煮3-5分钟至口蘑熟软,倒入蛋液煮至蛋花凝固,加盐、鸡精和白胡椒粉调味。
加入其他配料版虾仁口蘑豆腐汤
食材:虾仁、鸡蛋、菌菇、嫩豆腐、黄瓜、大蒜、葱花、海盐、黑胡椒、料酒、橄榄油
做法:
1. 虾仁腌制,菌菇切小段,豆腐切小块,鸡蛋打散,黄瓜切片,葱蒜切碎。
2. 煎蛋饼备用,虾仁炒至变色,加入菌菇和鸡蛋块,加热水煮8分钟。
3. 加入豆腐块和黄瓜片,加盐和黑胡椒调味,煮3-5分钟,撒葱花即可。
其他变种版虾仁口蘑豆腐汤
这些做法在基础版的基础上,分别加入了裙带菜、西兰花、番茄、海带等配料,丰富了汤品的口感和营养价值。
您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。