排骨汤莲藕山药红萝卜
排骨汤莲藕山药红萝卜的做法如下:
准备食材
排骨:适量
莲藕:1根
山药:1根
红萝卜:1根
姜片:适量
料酒:适量
盐:适量
鸡精:适量
八角:2-3颗
桂皮:1小块
花椒:一小撮(可选)
红枣:几颗(可选)
处理食材
排骨洗净,放入锅中,加入2块姜片和适量料酒,加水煮沸后撇去浮沫,捞出排骨备用。
莲藕、山药、红萝卜分别洗净、去皮,切成适当大小的块状。
煲汤
将处理好的排骨放入电饭煲中,加入莲藕、山药、红萝卜、姜片、八角、桂皮和花椒(如使用)。
加入足够的水,水量要浸没所有食材。
按电饭煲的煲汤键,等待一个半小时至食材熟透。
煮好后,捞出姜片和八角,加入适量盐和鸡精调味,再煮5分钟让味道更均匀。
出锅
最后撒上一些葱花或香菜即可出锅享用。
小贴士:
焯水可以去除排骨的腥味,使汤更清澈。
根据个人口味,可以适量加入红枣、枸杞等食材增加营养和风味。
如果喜欢更软糯的口感,可以在最后15分钟加入玉米段一起炖煮。
这样一道营养丰富的排骨汤莲藕山药红萝卜就完成了,适合全家人一起享用。