香菇南瓜虾面条辅食做法
香菇南瓜虾面条是一道营养丰富、口感丰富的辅食。以下是制作香菇南瓜虾面条的步骤:
材料
面条:适量
香菇:1个
南瓜:一小块
鲜虾:2只
菠菜:一颗
玉米粒:适量
胡萝卜:一小块
蛋清:半个
玉米淀粉:适量
盐:适量(适用于一岁以上的宝宝)
做法
准备食材
香菇和菠菜焯水,鲜虾去虾线。
虾仁和焯好的香菇剁成泥。
玉米粒、南瓜和胡萝卜切成小块,加水用料理机打成汁。
制作面糊
将蔬菜汁过滤后,加入虾泥、半个蛋清和适量的玉米淀粉,搅拌均匀成糊状。
煮面条
锅中滴几滴油,加水煮面条。水不翻滚不冒泡时,将虾滑用小勺滑成球状,待凝固后转中火煮熟。
加入蔬菜汁
将蔬菜汁加入煮好的面条中,撒上菠菜粒(一岁以上的宝宝可以少放点盐)。
出锅
香菇南瓜虾面条完成,可以出锅享用。
小贴士
可以根据宝宝的口味适量调整盐的用量。
如果宝宝对某些食材过敏,请避免使用。
这道辅食不仅营养丰富,而且口感鲜美,适合宝宝食用。希望这个方法对您有所帮助!