麦芯粉做馒头怎么发面

麦芯粉非常适合用来发酵蒸馒头,因为它的高面筋质量能带来更爽滑筋道的口感。以下是使用麦芯粉蒸馒头的一些步骤和技巧:

食材准备

麦芯粉500克

酵母粉5克

温水适量(约35-40℃)

盐1克(可增加面的筋性)

白糖5克(可促进发酵)

和面

将酵母粉加入温水中,搅拌至完全融化。

慢慢将面粉倒入酵母水中,边倒边用筷子搅拌,直到没有干面粉,形成光滑的面团。

揉面至“三光”(面光、盆光、手光),然后盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵约60分钟,直到面团体积膨胀到原来的两倍。

二次醒发

发酵完成后,将面团取出,轻轻揉搓排气,然后分成大小均匀的面剂子。

将面剂子放在蒸锅的蒸格上,醒发15分钟。

蒸制

在蒸锅中加入足够的水,水开后将蒸格放入,先用小火将水烧开,然后转中火蒸10分钟,再转大火蒸10分钟。

蒸制完成后,不要立即打开锅盖,焖2-3分钟后再开盖取出馒头。

小贴士:

温度控制:和面和醒发时,面团温度应保持在35℃-37℃之间,以利于酵母菌的发酵。

防止粘连:在蒸馒头时,可以在蒸格之间刷一点油,防止馒头粘连。

检查熟透度:蒸制过程中,可以用手指轻按馒头表面,如果不会回缩,说明已经熟透。

通过以上步骤和技巧,你可以用麦芯粉蒸出又白又软、有嚼劲的馒头,适合老人和小孩食用。