山药莲藕脊骨汤

山药莲藕脊骨汤是一道营养丰富的秋季养生汤品，具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。以下是几种不同的山药莲藕脊骨汤的做法：

基础做法

食材：莲藕、山药、脊骨、葱、姜。

步骤：

1. 莲藕和山药去皮切块，脊骨焯水去血沫。

2. 将所有食材放入砂锅中，加适量水，大火烧开后转小火慢炖40-50分钟，加盐调味即可。

加入枸杞的做法

食材：鲜山药150克、莲藕1~2节、猪脊骨、生姜两片、枸杞10克。

步骤：

1. 山药、莲藕洗净去皮，切块，猪脊骨焯水备用。

2. 将所有食材放入砂锅里，大火烧开，小火慢炖1~2小时，最后5分钟加入枸杞，继续炖煮至枸杞软塌塌的。

加入其他药材的做法

食材：排骨500克、山药1根、莲藕1截、生姜3片、枸杞10克、料酒1勺、盐适量、清水适量。

步骤：