青椒炸豆筋
青椒炸豆筋是一道简单美味的素食菜肴,以下是几种不同的做法:
方法一:
准备材料
豆筋提前用温水泡20分钟,青椒、葱洗净备用。
炒制过程
起油锅,油热后下葱,葱一进锅就会出葱香,接着放青椒。
青椒放入后一分钟左右放豆筋,翻炒下放少许盐,等炒的差不多时倒几滴酱油。再翻炒一会儿,出锅。
成品
成品色泽翠绿,口感爽脆,味道鲜美。
方法二:
准备材料
豆筋150克,植物油100克(实耗10克),葱5克,姜5克,酱油、豆瓣酱各5克,鲜汤150克,精盐、味精、五香粉各少许。
制法
豆筋洗净泡软后,切成5厘米长的节再剖成粗条;葱切成节;姜切成片。
炒锅上火,倒入植物油烧至七成热,下豆筋节炸至金黄色,表皮起泡捞出。
锅内留少量油,放入葱、姜炒出香味,掺鲜汤放入豆筋节、酱油、精盐、五香粉、豆瓣酱煮至汤法收完,加味精,即可起锅。
方法三:
准备材料
豆筋棒用温水泡发后,切成斜刀放入开水中焯一下备用;姜、蒜切成片,青椒切成马耳朵状。
炒制过程
炒锅烧热倒油,下姜片、蒜片、剁椒炒香,放入豆筋大火快炒,加入青椒,调入盐后再炒几下撒点味精即可。
方法四:
准备材料
水发豆筋200克,青椒50克,酱油适量,白糖适量,精盐适量,郫县豆瓣20克,味精2克,高汤50克,醋适量,葱花20克,姜丝20克,蒜片15克,水淀粉25克,色拉油200克。
加工过程
将水发豆筋洗净,切成段,放入碗中,加入精盐,少许水淀粉拌和均匀,腌渍10分钟,青椒去蒂,籽,淘洗干净,切成短条。
用高汤,酱油,白糖,精盐,郫县豆瓣,味精,香醋,水豆粉,调杨味汁。
微波专用器皿中放油,加盖,用高段加热3分钟,取出,投入豆筋,用筷拨翻,再高段加热2分钟取出。
小贴士:
用温水发的豆筋,速度应该会更快。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的方法尝试。