烧茄子食谱

家常烧茄子

食材:茄子500克,肉末100克,蒜末10克,葱花5克,小米椒2个,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,白糖1/2勺,淀粉1勺,豆瓣酱1勺。

做法

1. 茄子洗净后切成长条,加适量盐腌制10分钟,去除水分后裹上一层淀粉。

2. 锅中倒入适量油,加热至六成热时放入茄子,煎至两面微微发黄后盛出备用。

3. 锅中留少许底油,放入肉末翻炒至变色,加入蒜末、葱花和小米椒炒匀后盛出备用。

4. 调制酱汁:2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1/2勺白糖、1勺淀粉,加入半碗清水搅拌均匀备用。

5. 锅中加入少许油,放入豆瓣酱炒出红油,然后加入煎好的茄子翻炒均匀,倒入调好的酱汁,小火焖煮5分钟,让茄子充分吸收酱汁的味道。

鱼香茄子

食材:茄子2个,青红椒各3-4个,蒜4瓣,姜1小块,小葱1根,香菜适量,生抽2勺,陈醋1勺,盐适量,白糖半勺,香油1勺,食用油适量。

做法

1. 茄子洗净不去蒂,用厨房纸擦干水分,放在火上或烤架上烤至表皮焦黑起皱,茄子变软,然后放入保鲜袋或密封盒中焖几分钟,便于剥皮。

2. 剥去茄子和青椒的焦黑表皮,将茄子撕成条状,青椒去蒂去籽撕成细条,放入盘中备用。

3. 制作调味汁:蒜和姜剁成末,小葱切碎,香菜切段,加入生抽、陈醋、盐、白糖,搅拌均匀。

4. 炒锅中加适量食用油,烧至冒烟,淋入蒜末、姜末中激出香味,将热油和调味汁一起倒入烧好的茄子和青椒中,拌匀,加入香油、小葱和香菜,再次拌匀,静置几分钟入味。

长豆角烧茄子

食材:长豆角100克,茄子200克,大蒜3瓣,生姜1小块,植物油适量,盐适量,老抽1勺,味精少许。

做法

1. 长豆角和茄子洗净,分别切段和条,大蒜和生姜切好备用。

2. 锅中倒入适量植物油,油热后倒入长豆角,中小火煸炒至豆角变色且略微变软,然后盛出备用。

3. 锅中留底油,倒入茄子,煸炒至茄子变软且表面微焦,然后盛出备用。

4. 锅中再次倒入少量植物油,油热后倒入切好的大蒜和生姜,煸香。

5. 将之前煸炒好的长豆角和茄子倒入锅中,翻炒均匀,加入少许盐、老抽和味精,继续翻炒至食材熟透且入味即可。

这些食谱各具特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。