倭瓜炖豆角茄子
倭瓜炖豆角茄子是一道东北传统菜肴,以其独特的口感和丰富的营养受到许多人的喜爱。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
倭瓜:1个
豆角:适量
茄子:1个
葱:1根
姜:2片
蒜:3瓣
盐:适量
鸡精:适量
十三香:适量
老抽:1大勺
生抽:1小勺
耗油:1小勺
黄豆酱:1大勺(可选,也可以用香其酱代替)
排骨(可选):几块
做法步骤:
准备工作
倭瓜去皮去籽,切成块状。
豆角洗净,去掉头尾。
茄子洗净,切成大块。
葱切段,姜切片,蒜拍碎备用。
炒制
锅中倒入适量油,油热后放入葱姜蒜爆香。
下豆角翻炒,炒至每颗豆角都变成深绿色。
放入倭瓜块,继续翻炒。
加入生抽、耗油、黄豆酱(或香其酱),翻炒均匀。
炖煮
根据菜的多少调整是否添加热水,大火炖开后转小火。
放入适量的盐、鸡精和十三香调味。
盖上锅盖,小火炖煮至豆角和倭瓜软烂,收汁至适宜浓度。
出锅
最后撒上葱花和鸡精,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士:
豆角一定要炒干水分,这样炖出来的豆角才更香。
倭瓜和茄子的搭配,使得这道菜既有蔬菜的清爽,又有豆角的软糯,非常美味。
如果喜欢更浓郁的口感,可以在炖煮过程中加入一些排骨,增加鲜味。
这道倭瓜炖豆角茄子不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道非常适合家庭制作的东北菜肴。希望你能喜欢并尝试制作这道美味的菜肴。