无油土豆排骨

无油土豆排骨的做法如下:

焯水

排骨洗净,放入冷水锅中,加入几片生姜和一小勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3分钟,捞出排骨,用清水冲洗干净,沥干水分备用。

煎排骨

锅中放入少许油(或不加油),将排骨放入锅中,用中小火慢慢煎至两面金黄,出香味。

炒香料

锅中留底油,加入八角、桂皮、香叶、花椒等香料,小火炒出香味。

调味

加入冰糖,小火炒至冰糖融化成琥珀色,排骨上色。

加入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀。

加水炖煮

加入焯好水的排骨,翻炒均匀,然后加入足够的水,水量要没过排骨。

大火烧开后,转小火炖煮约30分钟,直到排骨七八成熟。

加土豆

将切好的土豆块加入锅中,继续炖煮15-20分钟,直到土豆变软糯。