薏米百合银耳粥
薏米百合银耳粥是一款营养丰富、口感良好的养生甜品。它由多种食材组成，包括薏米、百合、银耳等，这些食材不仅美味，还具有多种健康功效。
主要食材及功效
薏米：具有健脾祛湿、清热排脓的功效。
百合：能润肺止咳、清心安神，对肺热咳嗽有一定的缓解作用。
银耳：富含膳食纤维和多种维生素，具有滋阴润肺、养胃生津的效果。
制作方法
准备食材
鲜百合一个
薏米50克
银耳5克
适量的水
泡发食材
将薏米和银耳用清水泡发，银耳可撕成小朵。
百合掰成瓣，洗净备用。
煮粥
将所有处理好的食材放入电饭煲中，加入适量的水。
盖上盖子，选择煮粥模式，设定时间为2小时。