8000步消耗多少米饭

8000步大约可以消耗 500克的米饭。这个数值是基于以下信息得出的：

1. 8000步可以消耗大约500卡路里的热量。

2. 一碗米饭（200克）含有232卡路里的热量。

3. 因此，消耗500卡路里的热量大约需要走7000-10000步。

由于8000步已经接近这个范围的下限，我们可以大致估算出8000步大约可以消耗500克米饭的热量。

请注意，这个数值是一个估算值，实际消耗量可能会因个人体重、代谢速度、走路速度等因素而有所不同。