可以自己做猪肝吗
可以自己做猪肝。猪肝是一种营养丰富的食材,含有丰富的铁质和维生素A,对补铁补血有很好的效果。以下是几种常见的猪肝做法:
炒猪肝
食材:猪肝、青椒、红椒、洋葱、姜、小葱、泡椒、大蒜、料酒、胡椒粉、白糖、生抽、醋、生粉、鸡精、蚝油、老抽、十三香、生粉。
步骤:
1. 猪肝切成3公分宽的长条,再切成3毫米厚的片,清洗干净后挤干水分。
2. 加入拍扁的生姜、小葱、料酒、白胡椒粉,抓拌均匀。
3. 青椒、红椒、洋葱、姜、大蒜、泡椒切好备用。
4. 调制腌料:白糖、白胡椒粉、生抽、香醋、生粉、鸡精、五香粉、十三香、蚝油、老抽、生粉,抓拌均匀。
5. 将腌制好的猪肝放入热油锅中,快速翻炒至熟透,加入调料翻炒均匀即可。
卤猪肝
食材:猪肝、生姜、大葱、八角、花椒、料酒、小米椒、辣椒油、生抽、白糖、香葱、香油。
步骤:
1. 猪肝彻底清洗干净,浸泡几小时去血水。
2. 锅中加水,放入猪肝、姜片、葱段、八角、花椒、料酒,大火煮开后撇去血沫,小火煮至猪肝变熟。