大白菜嫩豆腐汤
嫩豆腐白菜汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料准备
大白菜:半颗,用手撕成小块,这样更易入味。
嫩豆腐:一块,切成均匀的厚片。
鸡蛋:两个,不用打散,直接下锅煎。
生姜:几片,切成姜丝,去腥提味。
盐:适量,调味用。
胡椒粉:适量,增加香气。
香油:几滴,提升汤的鲜香。
清水:适量,用于煮汤。
制作步骤
准备食材
白菜用手撕成小块,豆腐切成厚片,姜切成细丝备用。
煎鸡蛋
锅中倒入适量油,开中火,把鸡蛋直接敲入锅中,不用提前打散。
煎到两面金黄后,用铲子把煎好的鸡蛋切成小块,留在锅中备用。
加入豆腐和开水
在煎好的鸡蛋上,加入切好的姜丝,翻炒几下,把姜的香味炒出来。
倒入切好的豆腐片,轻轻翻动,避免豆腐碎掉。
加入开水,一定要用开水,这会让汤变得浓白,口感更为醇厚。
放入白菜炖煮
水再次沸腾后,把手撕好的白菜放入锅中。
盖上锅盖,用中火炖煮10分钟,让白菜的甜味完全释放,融入汤里。
调味
揭开锅盖,加入盐和胡椒粉,轻轻搅拌均匀。
临出锅前,淋上几滴香油,香气瞬间四溢。
出锅装碗
关火,把煮好的白菜豆腐汤盛入大碗,热气腾腾。
小贴士
撕白菜:用手撕成小块的白菜比刀切的更香、更有口感。
用开水:加入开水能让汤变得浓白,口感更为醇厚。
煎鸡蛋:煎至两面金黄的鸡蛋能增添独特的风味,并且使汤色更加丰富。
这道嫩豆腐白菜汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。你可以根据个人口味适量调整调料的用量,让这道汤更符合你的口味。