西兰花不能放太久

西兰花是一种营养丰富的蔬菜，但其保质期相对较短，容易变质。以下是一些关于西兰花保质期的信息：

常温保存

西兰花在常温下一般只能保存1-3天。

如果放在阴凉通风的地方，可以保存2-3天。

西兰花切开后，在常温下可保存1天。

冰箱保存

将西兰花放入冰箱的蔬菜保鲜室中，可以保存3-5天。

如果将西兰花放入冰箱冷冻室，可以保存6-8个月。

建议将西兰花放入塑料袋中，尽量挤出空气，然后放入冰箱的蔬菜保鲜室中，以保持新鲜。

冷冻保存

将西兰花切成小块，焯水后放入冰水中冷却，然后放入密封袋中，放入冰箱冷冻室中保存，可以保存3-6个月。

煮熟的西兰花可以在冰箱中保存3-5天。

建议

为了确保西兰花的新鲜度和营养价值，建议尽早食用。如果需要保存，最好将其放入冰箱的蔬菜保鲜室中，并尽量挤出空气以减少氧化和细菌滋生。如果打算冷冻保存，可以先将西兰花煮熟，然后放入冷冻室，这样可以延长其保质期。