墨鱼淮山排骨汤的做法

墨鱼淮山排骨汤的做法如下:

食材准备

墨鱼2只

排骨500克

淮山1根

花生一小把

制作步骤

将墨鱼去骨、去内脏,清洗干净后切成适当大小的块;排骨斩成小块,洗净后焯水去血沫;淮山去皮,切成段或片;花生洗净备用。

将焯水后的排骨放入锅中,加入足够的清水,大火烧开后撇去浮沫,转小火炖煮约30分钟,以形成浓郁的汤底。

待排骨炖煮一段时间后,加入切好的墨鱼块和淮山段,继续炖煮约20分钟。

再加入洗净的花生,继续炖煮至花生熟透。

根据个人口味加入适量的盐进行调味,炖煮几分钟使盐味充分融入汤中。

提示和建议

如果喜欢更清淡的汤品,可以减少炖煮淮山的时间,以保持淮山的口感。

可以根据个人口味加入一些其他配料,如枸杞、红枣等,增加汤品的营养和风味。

这款墨鱼淮山排骨汤营养丰富,具有滋阴养血、美容养颜的功效,适合全家人一起享用。