低卡猪肉丸子汤

低卡猪肉丸子汤是一道营养丰富且容易制作的汤品,适合老少咸宜,尤其是宝宝。以下是一份低卡的猪肉丸子汤的做法:

材料

猪肉:150克

香菇:2朵

菠菜:适量

鸡精:适量

鸡蛋清:半个

十三香:适量

酱油:适量

葱姜:适量

香油:适量

做法

准备材料

香菇洗净切成末。

猪肉洗净切成肉末,然后放入姜末继续切肉泥。

切好的肉放入碗内,放入葱末、十三香、盐、酱油、鸡精、香菇及半个鸡蛋清。

搅拌肉泥

用手搅拌均匀后,朝一个方向搅上劲。

煮丸子

烧一锅开水,用虎口挤成小丸子,用小勺放入开水内。

丸子煮熟后,放入青菜煮熟,加入适量的盐和鸡精香油调调味即可。

小贴士

可以根据个人口味的喜好,加入适量的调味料,如黑胡椒粉、酱油等,以增加汤的香味。