南瓜牛肉可以放蛋黄吗

南瓜、牛肉和蛋黄可以一起食用。以下是一些具体的搭配建议：

将牛肉切成小块，用辅食机加入蛋清搅打细腻，蛋黄备用。

南瓜上锅蒸熟后压成泥，加到牛肉泥里，再加入淀粉，搅拌均匀。

容器里刷油铺上油纸，倒入牛肉糊，刮平整，盖上保鲜膜，蒸20分钟（以蒸熟为准）。

蒸好的牛肉糕切小块，放蛋黄液里裹一圈，再放入油锅里小火慢煎至四面微黄即可。

南瓜含有多种维生素，健脾易消化，营养丰富，含膳食纤维通便。

牛肉含优质蛋白，补脾胃。

蛋黄含优质蛋白和卵磷脂，健脑营养丰富。

三者搭配营养丰富合理，适合作为健身的辅食，但如果是健身辅食，建议将蛋黄换成蛋白。

南瓜和牛肉可以一起吃，不会引起食物中毒或其他不良反应。

这些食品相互之间不相克，营养价值高，包含人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气、健脾养胃的功效。