芋头可以用来做糍粑吗
芋头可以用来做糍粑。以下是一种常见的芋头糍粑的制作方法:
材料准备
芋头 3个
糯米粉 300克
糖 适量
南瓜 300克(可选,增加甜味)
制作步骤
芋头处理:将芋头削皮,洗净切块,上锅蒸熟(约20分钟)。
芋头泥制作:蒸熟的芋头压成泥,放入锅里小火慢慢翻炒,然后加入花生油和白糖再炒均匀,炒好的芋头泥揉成一个个大小一样的团子。
南瓜泥制作(可选):南瓜蒸熟压成泥,喜欢吃甜的可加入白糖,分量多次的加入糯米粉,揉成光滑面团。
面团制作:将芋头泥或芋头泥与南瓜泥(可选)揉成光滑的面团,分成大小一样的剂子,包入芋头馅,揉圆。
醒发与蒸制:包好的团子放在锅里醒发10分钟,大火蒸10分钟,关火焖5分钟,开锅。
煎制:把蒸熟的团子放入不粘锅,压扁,小火慢煎至两面金黄。
注意事项
糍粑虽好吃,但也不能多吃,特别是肠胃不好的人,更不能多吃粘性食物。