玉米胡萝卜煲什么好
玉米胡萝卜煲 猪骨汤、 筒骨汤、 排骨汤、 鸡汤等都是美味且营养丰富的选择。以下是几种推荐的汤品及其做法:
玉米胡萝卜猪骨汤
食材:排骨600克,玉米2根,胡萝卜1根,料酒7克,盐6克,姜片适量,葱段适量,清水适量。
做法:
1. 将排骨剁成块,用流动的水冲洗干净。锅中加水,放入排骨,加少许料酒,煮开后继续煮2分钟,待血水冒出,然后捞出排骨,用温水冲洗干净。
2. 胡萝卜削皮,切成大一点的块。玉米剁成小段。
3. 在锅中加入适量的清水,放入处理好的排骨和姜片,大火煮开后转小火慢煮30分钟。
4. 待排骨炖至变熟(约一个小时),将胡萝卜和玉米一同放入锅中,继续用小火炖煮,同时加入适量的食盐调味,继续炖煮一个小时。
5. 待玉米和胡萝卜也炖熟后,关火,将炖好的排骨汤盛出在碗中,即可享用。
胡萝卜玉米炖筒骨汤
食材:筒骨半根,玉米1根,胡萝卜1根,葱少许,芝麻一小匙,水小半炖锅。
做法:
1. 准备半根筒骨拿清水洗净,放入炖锅加小半炖锅水,盖上盖子,按到煲汤键。
2. 炖好后打开,把汤里面的浮渣捞干净。
3. 把玉米胡萝卜到进去后放少许盐,盖上盖子,按下煲汤键。
4. 炖好后打开盖子,放点鸡精,葱芝麻就可以出锅了。