青椒洋葱鸡蛋虾仁
这是一道简单又美味的家常菜,主要材料包括鸡蛋、虾仁、青椒和洋葱。下面是这道菜的制作步骤和一些建议:
材料准备
虾仁:100克
鸡蛋:2-3个
青椒:1-2个
洋葱:半个到一个(根据个人口味)
葱、姜、蒜:适量
盐、鸡精、椒盐:适量
料酒:少许(可选)
食用油:适量
制作步骤
虾仁处理:
将虾仁洗净,去虾线,可以用少许料酒和盐腌制10分钟去腥。
鸡蛋打散:
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。
青椒和洋葱切好:
青椒去籽切条,洋葱切丝或切片。
炒香葱姜蒜:
锅中放油,加入切好的葱姜蒜,小火炒香。
炒鸡蛋:
将打散的鸡蛋倒入锅中,快速翻炒至基本凝固,盛出备用。
炒虾仁:
锅中再放油,放入虾仁,翻炒至变色,加入少许椒盐去腥。
炒蔬菜:
加入青椒和洋葱,翻炒至断生。
合炒:
将炒好的鸡蛋倒回锅中,与虾仁和蔬菜一起快速翻炒均匀。
调味:
根据个人口味加入适量的盐、鸡精和生抽,继续翻炒均匀。
出锅:
所有食材炒匀后,即可出锅装盘。
小贴士
火候控制:炒鸡蛋时火候要快,保持鸡蛋的嫩滑;炒虾仁时火候不宜过大,以免虾仁过老。
调味灵活:可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢酸甜口味的可以加入一些醋或番茄酱。
快速翻炒:这道菜的烹饪过程强调快速翻炒,以保持食材的新鲜和口感。
希望你喜欢这道简单又美味的家常菜!