飞鱼能清蒸吗
飞鱼 可以清蒸。飞鱼是一种生活在海洋中的鱼类,被认为是一种美丽而迅速的游泳者,是可以吃的。飞鱼的食用方式多种多样,可以烤、煎、蒸、炖等不同烹饪方法。无论是烤飞鱼、煎飞鱼还是清蒸飞鱼,都能保持飞鱼的鲜美口感和营养价值。
清蒸飞鱼的做法如下:
1. 将飞鱼洗净,使内脏和腮部变干净。葱切成细丝。在鱼身上切菱形花刀,在盘子上涂植物油,姜块放入盘子底,用盐和白酒涂上表面,腌制15分钟。
2. 沸腾后放入锅中用大火蒸10分钟取出。撒葱生姜丝,在锅里放一点底油,蒸鱼浜油和放入蒸汁烧开后浇在鱼上。
此外,还可以参考以下清蒸飞鱼的详细步骤:
1. 在市场购买鲜活的罗飞鱼以后(重量最好在1斤半左右),请小贩代为收拾,去除内脏和鱼鳃。回家后反复用清水冲洗加工后的鱼,直至彻底干净,不留血水。
2. 用刀在鱼身上斜切3个花刀,这是为了让鱼肉更快熟和入味。用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍,腌制10分钟。
3. 蒸锅中放入适量水烧开,将适量姜片、葱段放在鱼身上,将鱼放入蒸锅。
4. 大火蒸7-8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼身,证明火候刚刚好。
5. 蒸鱼期间将大葱或香葱切细丝,越细越好,切好的葱丝放入凉水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡冲洗后的葱丝会自然卷翘。
6. 鱼蒸好以后,扔去姜葱,倒掉蒸鱼时渗出的水。将切好的葱丝和红椒丝均匀摆在鱼身上。
7. 炒锅烧热2汤匙的油,8成热(油冒烟)时关火,将油刺在葱丝上。