清蒸番茄炒豆角
清蒸番茄炒豆角并不是一个常见的菜名,但可以推测你可能在寻找一种清淡、以番茄和豆角为主要食材的炒菜做法。以下是一个简单的清蒸番茄炒豆角的食谱:
食材准备:
新鲜豆角:300克
番茄:2个(中等大小)
大蒜:2瓣(切末)
食用油:适量
盐:适量
胡椒粉:少许(可选)
鸡精:适量(可选)
烹饪步骤:
准备食材
将豆角洗净,去掉两头的老筋,切成3-4厘米的段。
番茄洗净后,切成小块备用。
焯水豆角
锅中加水,水开后放入豆角焯水,约煮2-3分钟,直到豆角变色且稍微变软。
焯水后立即捞出,放入冷开水中漂凉,保持豆角的鲜绿和脆嫩,最后捞出沥干水分。
热锅凉油
在锅中倒入适量的食用油,油热后放入切末的大蒜,炒出香味。
炒豆角
将焯水后的豆角放入锅中,快速翻炒1-2分钟,让豆角充分吸收蒜香。