素拼凉菜做法家常
素拼凉菜的做法有很多种,以下提供几种家常做法:
大蒜叶拌干丝
食材:大蒜叶200克、干丝200克、麻油、白糖、盐。
步骤:
1. 大蒜去根部和烂叶,洗净后切成丝状。
2. 干丝洗净后放在开水里烫一下,捞出沥干水分。
3. 大蒜叶放入开水里烫至发软,捞出冷却后挤掉水分。
4. 将烫好的大蒜叶和干丝放入盆中,加入盐和白糖,搅拌均匀。
5. 淋上麻油,拌匀后即可装盘。
多蔬菜拌
食材:包菜、紫甘兰、胡萝卜、窝笋、花生。
步骤:
1. 熟花生去衣擀碎。
2. 胡萝卜、窝笋、紫甘兰和包菜切丝,分别焯水后放入大碗。
3. 加入葱花、蒜末,倒入醋、红油、盐、糖、鸡精、鲜抽,热油搅拌。
4. 最后放入花生碎,淋上香油即可。
黄瓜番茄胡萝卜拌
食材:黄瓜、番茄、胡萝卜、香菇。
步骤:
1. 黄瓜去皮切成条状,番茄切块,胡萝卜切丝,香菇切片焯水。
2. 将所有食材放入大碗中,加入盐、醋、糖、生抽和香油,搅拌均匀。
3. 撒上葱花和芝麻,增加香气和口感。
手撕圆白菜
食材:圆白菜、蒜、姜、白醋、香油、盐、干辣椒。
步骤:
1. 圆白菜用盐水泡洗后撕成小片,焯水后过凉水降温。
2. 姜蒜切末放在圆白菜上,加入其他调味料。
3. 锅中放油烧热后,放入干辣椒段煸出香味,将油泼在调味料上即可。
凉拌小凉菜
食材:西兰花、木耳、红萝卜、腐竹、蒜末、辣椒段、花椒粒、生抽、食盐、鸡精、白糖、醋、花生米。
步骤:
1. 西兰花、木耳、红萝卜焯水后过凉水备用。
2. 锅中倒油,爆香蒜蓉和小米辣,加入生抽、食盐、鸡精、白糖、醋、花生米,搅拌均匀。
3. 将菜倒入盆中,再倒入炝好的调料汁,拌匀装盘即可。
这些做法简单易学,适合家常制作。你可以根据个人口味选择不同的食材和调料,制作出属于自己的特色素拼凉菜。