减脂金针菇海带豆腐汤

减脂金针菇海带豆腐汤是一道低热量、高纤维的汤品，非常适合减肥期间食用。以下是这道汤的详细做法：

食材准备：

豆腐：1块

海带：100克

金针菇：1把

虾皮：1把

姜：3片

鸡精：2勺

盐：2克

香油：3勺

料酒：1勺

酱油：1勺

烹饪步骤：

锅底放少量油，姜片爆香。

锅里加水，加入海带，煮5分钟。

金针菇切小段，加入豆腐、金针菇、虾皮，继续煮5分钟。

加入香油、蔬之鲜、料酒、酱油、盐，继续煮5分钟。

鲜美的低脂瘦身海带豆腐汤，出锅啦。

小贴士：

海带中含有丰富的胶质，能够促进肠道的蠕动，帮助身体排出毒素和废物，对于减肥减脂很有帮助。

豆腐焯水可以去除豆腥味，同时使豆腐更加嫩滑。