苹果猪肝粉做法
苹果猪肝粉是一种营养丰富的辅食,适合婴儿食用。以下是制作苹果猪肝粉的步骤:
食材准备
猪肝(硬)半份
姜几片
柠檬片3片(可选)
葱白若干段(可选)
制作步骤
浸泡去血水
将猪肝放入碗中,加入几片姜和足够的清水,浸泡一小时,期间换水三次,以逼出血水。
煮猪肝
锅里加入适量清水,放入几片姜,将猪肝放入锅中烧开煮十五分钟,捞出后控干水分。
炒干水分
将煮好的猪肝切成小块,放入平底锅中,小火不停翻炒,慢慢将水分炒干。
打碎
将炒干的猪肝放入料理机中打碎,如果颗粒较粗,可以再次放入锅中炒干,再放入料理机打碎,重复此过程直至猪肝变成细沙一样的小颗粒。
过筛
将打碎的猪肝粉过筛,去除大颗粒,确保粉质细腻。
保存
将炒干过筛后的猪肝粉放入干净的罐子里密封保存,宝宝喝粥或者拌汤时可以加入一勺。
注意事项
猪肝要选择新鲜的,并且要彻底清洗干净,去除血水和腥味。
炒猪肝时要用小火,避免炒焦,以免影响口感和营养。