清蒸去腥

清蒸去腥的关键步骤如下:

彻底清洗鱼身

去除鱼鳞、鱼鳃和内脏,确保鱼身内外干净,特别是鱼腹内的黑膜,这是腥味的主要来源之一。

用流动的清水反复冲洗鱼身,特别是鱼腹内的黑色膜一定要刮干净,并用厨房纸吸干表面的水分。

处理鱼腥来源

在鱼身上划几道口子,这样不仅可以让调味料更好地渗入鱼肉,还能帮助去除鱼身内部的血水。

用热水烫一下鱼身上的黏液,刮除鱼肚内的黑膜和淤血。

腌制鱼

用料酒、柠檬汁、姜丝、葱丝等去腥食材腌渍鱼,而不是用盐,因为盐会让鱼肉变柴。

腌制时间不宜过长,10-15分钟即可,这样能彻底去腥,还能保持鱼肉的鲜嫩。

准备蒸鱼

在蒸盘底部铺一层葱段和姜片,将腌制好的鱼放在上面,鱼身上再铺一层葱段和姜片。

蒸锅加水烧开后,将鱼放入蒸锅,大火蒸制8-15分钟(根据鱼的大小调整时间)。

蒸鱼后处理