胡萝卜鸡蛋羹
宝宝鸡蛋羹胡萝卜的做法如下:
用料
鸡蛋:1个
胡萝卜:4片(或适量)
儿童酱油:适量
香油:少许
做法
胡萝卜处理:胡萝卜切片蒸熟备用。如果是用整个胡萝卜,可以提前一晚放入冰箱冷藏,第二天取出洗净备用。
打蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入适量的温水(和鸡蛋1:1的比例),用打蛋器打匀。注意一定要打匀,否则蒸出来的蛋羹不够细腻。
过滤蛋液:将打好的蛋液过筛三遍,每次过滤后都要将筛网洗干净,确保蛋液中没有气泡和未打匀的蛋白。
加入胡萝卜:将蒸熟的胡萝卜片或胡萝卜汁加入蛋液中,搅拌均匀。如果是用胡萝卜汁,确保是用温水打汁并过滤干净。
蒸蛋羹:将混合好的蛋液放入蒸锅中,碗上面压一个盘子(防止水滴落入),大火蒸10分钟(具体时间根据蛋液量和蒸锅大小调整)。
调味:蒸好的蛋羹取出后,撒上适量的儿童酱油和香油增香。
小贴士
一定要用温水,水开再放进锅里蒸。
胡萝卜一定要过筛后再放入蛋液中,这样可以使蛋羹更加细腻。
蒸蛋羹时可以在碗上盖一层保鲜膜,用牙签扎几个小孔,防止水汽进入,使蛋羹表面更加光滑。
希望这些步骤能帮助你做出美味又营养的宝宝胡萝卜鸡蛋羹!