银耳的辅食

银耳是一种营养丰富的食材，适合作为宝宝的辅食。以下是一些适合不同月龄宝宝的银耳辅食做法：

木瓜银耳猕猴桃羹

所需食材：银耳、猕猴桃、木瓜、冰糖

制作过程

1. 木瓜去皮后切成小丁。

2. 猕猴桃去皮切成丁状。

3. 汤锅加水，倒入准备好的银耳后小火熬煮。

4. 烧开后倒入木瓜和猕猴桃。

5. 转小火熬煮30分钟后加入冰糖再熬煮5分钟至冰糖融化即可。

银耳百合羹

所需食材：银耳、百合、小米、去核红枣

制作过程

1. 准备好浸泡好的银耳（20克）、百合（2克）、小米（10克）和去核红枣（5克）。

2. 将红枣切丁，小米用水淘洗干净。

3. 将银耳、百合、红枣丁放入锅中，加入700毫升清水，大火煮10分钟。