豆腐西兰花肉丝汤

豆腐西兰花肉丝汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

西兰花:1颗

豆腐:1块(约300克)

猪肉(或火腿肠):100克

鸡蛋:2个

葱:1根

姜:1小块

盐:适量

白胡椒粉:适量

鸡精或味精(可选):少许

淀粉:1茶匙

食用油:适量

清水:适量

制作步骤:

准备食材

西兰花洗净,切成小朵。

豆腐切成约1厘米厚的块。

猪肉切成细丝,用淀粉和少许盐腌制10分钟。

鸡蛋打入碗中,打散备用。

葱切成葱花,姜切成姜末。

炒鸡蛋

热锅凉油,油热后倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成块,盛出备用。

煮汤

锅中再加少许油,放入葱花和姜末爆香。

加入一大碗清水,煮沸。