豆腐西兰花肉丝汤
豆腐西兰花肉丝汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
西兰花:1颗
豆腐:1块(约300克)
猪肉(或火腿肠):100克
鸡蛋:2个
葱:1根
姜:1小块
盐:适量
白胡椒粉:适量
鸡精或味精(可选):少许
淀粉:1茶匙
食用油:适量
清水:适量
制作步骤:
准备食材
西兰花洗净,切成小朵。
豆腐切成约1厘米厚的块。
猪肉切成细丝,用淀粉和少许盐腌制10分钟。
鸡蛋打入碗中,打散备用。
葱切成葱花,姜切成姜末。
炒鸡蛋
热锅凉油,油热后倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成块,盛出备用。
煮汤
锅中再加少许油,放入葱花和姜末爆香。
加入一大碗清水,煮沸。