减脂干豆腐黄瓜

减脂干豆腐黄瓜是一道低热量、高纤维的凉菜,非常适合减肥期间食用。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一:快手减脂干豆腐黄瓜丝

用料

手工干豆腐 1张

黄瓜 半根

蒜末 1茶匙

香菜 1根

珍选海鲜捞汁调味料 1大勺

步骤

1. 干豆腐切丝

2. 黄瓜切丝

3. 香菜蒜切末

4. 香菜蒜末里放入一大勺珍选海鲜捞汁

5. 倒在干豆腐里

6. 拌匀即可

做法二:时蔬干豆腐

用料

胡萝卜 1根

黄瓜 1根

小萝卜 1个

生菜叶 2片

小米辣 适量

陈醋 适量

生抽 适量

步骤

1. 黄瓜、胡萝卜、小萝卜切成细条,小米辣切好备用

2. 干豆腐准备好

3. 一张干豆腐放在准备好的食材-生菜

4. 在生菜上放好切好的蔬菜条

5. 干豆腐卷起来

6. 斜刀切好