减脂干豆腐黄瓜
减脂干豆腐黄瓜是一道低热量、高纤维的凉菜,非常适合减肥期间食用。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一:快手减脂干豆腐黄瓜丝
用料:
手工干豆腐 1张
黄瓜 半根
蒜末 1茶匙
香菜 1根
珍选海鲜捞汁调味料 1大勺
步骤:
1. 干豆腐切丝
2. 黄瓜切丝
3. 香菜蒜切末
4. 香菜蒜末里放入一大勺珍选海鲜捞汁
5. 倒在干豆腐里
6. 拌匀即可
做法二:时蔬干豆腐
用料:
胡萝卜 1根
黄瓜 1根
小萝卜 1个
生菜叶 2片
小米辣 适量
陈醋 适量
生抽 适量
步骤:
1. 黄瓜、胡萝卜、小萝卜切成细条,小米辣切好备用
2. 干豆腐准备好
3. 一张干豆腐放在准备好的食材-生菜
4. 在生菜上放好切好的蔬菜条
5. 干豆腐卷起来
6. 斜刀切好