凉菜有豆子的

是的,凉菜中有多种以豆子为主要食材的菜品,以下是一些具体的例子:

凉拌荷兰豆:

荷兰豆翠绿鲜嫩,焯水后凉拌,加入蒜末、香油等调料,清香四溢,形如如意,有“吉祥如意”之美意。

凉拌毛豆:

毛豆是新鲜连荚的黄豆,凉拌的做法好吃又出彩,将其1搓2煮3冰4炝,4步轻松就能搞定夏日王牌凉拌菜。

凉拌青豆:

由青豆拌辣椒酱再加入适量调味品而成,不仅色泽鲜亮而且更具营养价值,是消食、健脾的一道简单易学的凉拌菜。

青豆拌豆腐:

内酯豆腐从盒中取出,切成小块,拌以榨菜、皮蛋、老抽、盐、芝麻香油等调料,口味鲜咸中有一丝甜,爽滑不腻。

凉拌黄豆:

黄豆提前泡好,煮熟后加入调料搅拌均匀即可食用。

这些菜品不仅口感丰富,而且营养丰富,适合作为夏日里的凉菜。你可以根据自己的口味选择合适的菜品进行尝试。