蛋白粉果汁做法

黄瓜蛋白粉汁

用料：蛋白粉25g、黄瓜100g（半根）、水适量。

做法：将黄瓜去皮，切成小块，与蛋白粉一起放入搅拌机或榨汁机中打成汁即可。适合运动后饮用。

香蕉蛋白粉奶昔

用料：香蕉1根、蛋白粉1勺、矿泉水适量。

做法：将香蕉剥皮分段放入榨汁杯，加入适量矿泉水和一勺蛋白粉，然后榨汁即可。

西兰花果蔬汁

用料：西兰花250g、香蕉1根、香蕉味蛋白粉20-30g、凉开水100ml。

做法：西兰花洗净切小块，煮沸后放入煮5-10分钟，沥干水放凉。香蕉去皮切丁，与蛋白粉和凉开水一起倒入搅拌机中搅拌，然后盛出即可享用。

混合果蔬蛋白饮

用料：混合果蔬汁（包括香蕉、红火龙果、胡萝卜）、纽崔莱多种植物蛋白粉1勺、牛奶200ml。

做法：将所需食材放入搅拌机中，加入牛奶和蛋白粉，搅拌均匀即可。

这些做法都简单易行，可以根据个人口味和需求选择合适的食材和蛋白粉类型。建议选择新鲜、无糖的食材，以确保果汁的口感和营养价值。