虾仁做汤儿童

为儿童制作虾仁汤时,需要特别注意食材的处理和烹饪方法,确保食物容易消化和营养均衡。以下是几个适合儿童的虾仁汤食谱:

1. 虾仁蔬菜豆腐汤

材料

虾仁:100克

豌豆:50克

嫩豆腐:100克

厚粥:适量

高汤:适量

植物油:适量

盐:适量

步骤

1. 虾仁用开水焯熟,剁碎成小块。

2. 豌豆煮熟,去皮,压成泥。

3. 嫩豆腐清洗后切碎。

4. 厚粥倒入锅中,加入虾仁碎、豌豆泥和豆腐碎,煮至微沸。

5. 倒入高汤搅拌,煮至所有食材熟烂。

6. 加入植物油和盐,关火,盛至碗中,稍微冷却后喂宝宝食用。

2. 番茄虾仁汤

材料

鲜虾仁:100克

番茄:1个

大葱:适量

红萝卜:适量

食盐:适量

白胡椒粉:适量

鸡精:适量

清水:适量

步骤