虾仁做汤儿童
为儿童制作虾仁汤时,需要特别注意食材的处理和烹饪方法,确保食物容易消化和营养均衡。以下是几个适合儿童的虾仁汤食谱:
1. 虾仁蔬菜豆腐汤
材料:
虾仁:100克
豌豆:50克
嫩豆腐:100克
厚粥:适量
高汤:适量
植物油:适量
盐:适量
步骤:
1. 虾仁用开水焯熟,剁碎成小块。
2. 豌豆煮熟,去皮,压成泥。
3. 嫩豆腐清洗后切碎。
4. 厚粥倒入锅中,加入虾仁碎、豌豆泥和豆腐碎,煮至微沸。
5. 倒入高汤搅拌,煮至所有食材熟烂。
6. 加入植物油和盐,关火,盛至碗中,稍微冷却后喂宝宝食用。
2. 番茄虾仁汤
材料:
鲜虾仁:100克
番茄:1个
大葱:适量
红萝卜:适量
食盐:适量
白胡椒粉:适量
鸡精:适量
清水:适量
步骤: