松茸苦瓜汤

松茸苦瓜汤是一款健康且美味的汤品,结合了松茸的鲜美和苦瓜的清爽口感。以下是松茸苦瓜汤的详细做法和所需食材:

食材用料

苦瓜 :300克

姜:

5片

盐:

1勺

黄豆:

150克

排骨:

500克

太太乐原味鲜松茸鲜调味料:

5克

具体步骤

准备食材

提前半小时浸泡黄豆。

姜切片。

苦瓜去掉里面的瓤,切块或切段,并放入开水中焯水3分钟,捞出备用。

焯水排骨

冷水下锅,加入姜片将排骨焯水,去除血末,然后用开水洗净备用。

炖锅加水

加入开水、排骨、黄豆和姜片,小火炖40-60分钟。

加入苦瓜

将焯水后的苦瓜放入锅中,继续炖15分钟。

调味

加入盐调味。

加入“太太乐原味鲜”松茸鲜调味料,该调味料甄选云南野生松茸,风味浓郁。

搅拌均匀

搅拌均匀后即可享用。

健康功效

松茸:

具有独特的香味和口感,富含多种营养成分,具有滋补养生的功效。

苦瓜:富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒的作用,适合夏季饮用。

其他做法

除了上述做法外,还可以尝试以下几种松茸苦瓜汤的变种:

松花蛋苦瓜汤

准备1颗松花蛋和一段新鲜苦瓜。

苦瓜去瓤切丁,松花蛋剥皮切丁。

水250毫升,烧开,放入苦瓜丁和松花丁,加入盐、生抽和陈醋,出锅即可食用。

瓜猪骨汤

使用排骨和苦瓜搭配,同样可以加入“太太乐原味鲜”松茸鲜调味料,清热祛暑,味道鲜美。

建议

根据个人口味,可以适当调整苦瓜和松茸的用量,以达到最佳口感。

如果想要更加丰富的口感,可以在炖煮过程中加入一些其他蔬菜或药材,如胡萝卜、玉米等。

松茸苦瓜汤不仅美味可口,还兼具营养和健康,是夏季消暑的理想选择。