青椒洋葱拌木耳
洋葱木耳炒青椒是一道色香味俱全的家常菜,主要食材包括木耳、洋葱和青椒。以下是这道菜的详细做法:
准备食材
干木耳需提前泡发,约50克即可满足一家三口的份量。
洋葱1个(中等大小,约200克),切成细丝。
青椒1个(增添色彩与微辣口感),切成细丝。
鸡蛋3个(根据人数可适当增减)。
淀粉1勺(用于调制酱汁,使菜肴更加浓稠)。
蒜2瓣(切片,用于爆香)。
调味料:生抽1勺、蚝油1勺、老抽半勺(上色用)、盐适量、白糖少许(提鲜)。
清水半碗(用于调制酱汁)。
处理食材
将干木耳放入碗中,加入足量清水浸泡至完全泡发(约需2-3小时)。
洋葱剥去外皮,切成细丝;青椒洗净去蒂,同样切成细丝。
炒制
将泡发好的木耳、切好的洋葱丝和青椒丝一同倒入锅中,大火快速翻炒。
待木耳、洋葱、青椒炒至断生后,将之前炒好的鸡蛋重新倒回锅中,继续翻炒均匀。
加入生抽、蚝油、老抽、盐、白糖和淀粉调制的酱汁,大火快速翻炒,使每一片食材都裹上调味汁。
出锅
炒至所有食材熟透,调味汁均匀裹在食材上后,即可出锅装盘。
小贴士
炒制过程中要保持大火快炒,以保持食材的脆嫩口感和营养不流失。
可以根据个人口味适量调整调味料的用量,如喜欢更辣的口感,可以加入一些辣椒粉或辣椒酱。
炒好的菜肴可以撒上一些葱花或香菜作为点缀,增加风味。
这道洋葱木耳炒青椒不仅色彩丰富,口感层次分明,而且营养丰富,是一道简单又美味的家常菜。