芒果银耳辅食怎么吃

1. 银耳提前用温水泡发2-3小时，去掉根部，撕成小朵。

2. 银耳放入炖锅中，加入适量清水，大火烧开，转小火慢炖1-2小时，直到银耳出胶，汤汁粘稠。

3. 芒果去皮去核，切成小块。

4. 银耳炖至粘稠后，加入适量冰糖，继续炖煮10分钟左右，直到冰糖融化。

5. 加入芒果丁，轻轻搅拌均匀，再煮5分钟即可关火。

1. 干银耳用冷水泡发20分钟。

2. 芒果切成小块。

3. 将泡发好的银耳、芒果和藕粉一起放入搅拌杯中。

4. 启动搅拌机，将所有食材均匀混合。

5. 搅拌好的银耳泥放入模具中，中火蒸15分钟至熟透即可。

1. 银耳用清水泡发，芒果切小块，黑米饭搓成团备用。

2. 泡发好的银耳和配方奶一起倒入料理机，搅打细腻。

3. 搅打好的银耳奶糊倒入锅中，小火煮熟。

4. 出锅后放上准备好的芒果和黑米球即可。

1. 紫米洗净浸泡一个小时，蒸25分钟。

2. 银耳撕成小块，放入破壁机里，加入燕麦、椰浆和纯净水，按下米糊键，25分钟银耳露打好。

3. 芒果去皮切小块。

4. 将打好的椰汁燕麦银耳露倒入碗里，挖一勺蒸好的紫米放入，再放入切好的芒果。

这些做法都非常简单，适合作为宝宝的辅食。你可以根据宝宝的口味和年龄选择合适的做法。